感觉自己拖延的根源在于

1：自己对技术是完美主义者。

    尤其是在程序上，总是想找到最优的方案。

    追求完美，追求细节。追求一步到位。

2：相信自己的实力，认为自己还在以前的状态，可以自己的一小时等于别人的3小时。

3：疲劳。

4：杂事多。

需要：

1：分清主次

2：适度完美。我不完美。

3：给自己多余的时间做别的事。

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